Obsah

TJ Aerobic – cvičenie pre ženy

Typ: ostatné
aerobic1Každý pondelok počas školského roka si v telocvični miestnej Základnej školy môžu zacvičiť ženy všetkých vekových skupín:
18:00 Pilates
19:00 Aerobic

O 17.45 PILATES.

Je to cvičenie, ktoré prospieva celkovému zdraviu, osobitne chrbtici, brušnému svalstvu a celému hlbokému stabilizačnému svalstvu. Je vhodné pre každú vekovú skupinu.

O 19.00 BODY FORMING

Vypracujete si štíhle a pevné telo rôznymi formami cvičenia. Používame fitlopty, overbaly, toningbaly, posilňovacie gumy, malé činky a pod.

Využívame aj formu kruhového tréningu, tabatu a rôzne iné systémy cvičenia.

Teší sa na vás cvičiteľka Anna


 

Anna Hlaváčová
mobil: + 421 903 670 990
e-mail: anicka.hlavacova@zoznam.sk

 


Vytvorené: 24. 2. 2017
Posledná aktualizácia: 8. 1. 2019 09:18
Autor: Správce Webu